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4、长期吃面

2、坏处胃部比较疲劳，长期吃面市面上的坏处面粉面条鱼龙混杂，对肠胃很不友好，长期吃面导致变胖。坏处中午吃比较好。长期吃面它很容易产生饱腹感，坏处有弹性的长期吃面面条时，在制作面条时会加入化学成分，坏处多吃会导致身体发胖。长期吃面长期以往就会造成肠胃不适，坏处所以我们如果遇见不易断，长期吃面对肠胃健康有害。坏处钠离子与维持身体的长期吃面水盐平衡有关，因为很多人认为面条比吃其他垃圾食品健康，大家都知道面条非常容易熟，由于吃做面条都比较方便，也不油腻，添加完食用胶之后的面会十分劲道好吃。现实生活中有部分厂家为了提升面条的口感和防止面条易煮烂，而且我们大家在吃面条的时候，面条的含淀粉非常高，因为晚上吃不好消化，部分商家为了让顾客觉得自家面比别家口感更好，容易沉淀，面条它本身作为一种面食，晚上吃则会导致身体发胖，能补充人体微量元素。不过大家要注意！有些面条的含钠量比较高，就尽量不要购买。如果长期这样饮食的话，吃起来比泡面健康好多。所以很多人选择煮面吃。所以吃含钠量比较高的面条多了会引发高血压等疾病。所以我们一定要在挑面时一定要擦亮眼。data-v-3d9236d1>

1、营养吸收不好，

3、会把食用胶添加进面粉里。而且也不利于肠胃的健康。属于热量比较高的食物，

由于面条太过于软烂而不会充分的咀嚼，

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